La mangue riche en minéraux et en vitamines B et C aide à réduire la fatigue, le cholestérol et renforce le système immunitaire.
La semoule de mil encore appelée Thiakry permet de gagner en énergie; elle est très nutritive.
En plus d’être extrêmement bon, le thiakry de mangue renferme de nombreux bienfaits.
Verser de l’eau tiède sur le thiakry sec et laisser reposer pendant 10 minutes puis passer à la vapeur. Beurrez et agrémentez de raisins secs ou de coco râpé (facultatif). Ajouter du lait, du lait caillé, du yaourt ou du fromage blanc et sucrez selon votre goût.

Format 250 g